Kínóa
500 g
Innihald
Kínóa*
*Lífrænt ræktað
Gæti innihaldið snefilmagn af kornvörum (glúten), soja, sesamfræjum og hnetum.
Næringargildi í 100g
- Orka: 1543 kJ / 360 kkal
- Fita: 5,9g
þar af mettuð: 0,5g - Kolvetni; 62g
þar af sykurtegundir: 1,8g - Trefjar: 6,9g
- Prótein: 12g
- Salt: <0,01g
DE-ÖKO-001
Landbúnaður utan ESB
Geymist á þurrum og svölum stað.
Kínóa er gott sem meðlæti, í grauta, salöt, buff og fyllingar.
Leiðbeiningar fyrir suðu
Gott er að skola kínóa fyrir eldun. Hafið hlutfall kínóa og vatns 1:2, sjóðið í um 15 mínútur í potti með loki. Slökkvið undir og látið standa í 5 mínútur.