Uppskrift

• 2 dl tröllahafrar eða lífrænt haframjöl
  
• 3 dl vatn
  
• 1 tsk kanill
  
• salt af hnífsoddi
  
• ofan á:
  
• lífrænar rúsínur
  
• möndlur og fræ, þurristuð á pönnu
  
• jurtamjólk að eigin vali
  

Setjið hafra í pott ásamt vatni, kanil og salti.
Suðan er látin koma upp og grauturinn soðinn í 2-3 mín, passið að hræra í annað veifið svo grauturinn brenni ekki.
Á meðan grauturinn sýður má snöggrista möndlur og fræ á pönnu, í u.þ.b. 2 mínútur, eða bara rétt þar til fræin fara að ilma.
Stráið yfir grautinn ásamt rúsínum og hellið uppáhalds mjólkinni ykkar út á.