Súkkulaði hnetusmjörs lúxus
- Auðvelt
- Vegan: Já
- Hráfæði: Já
- Viðbættur sykur: Nei
Uppskrift
Þessi er sérstaklega ætlaður aðdáendum hnetusmjörs og súkkulaðis.
Hnetusmjörið gefur dásamlegt bragð, ásamt próteinum og góðri fitu. Frosinn banani gerir drykkinn sætan og blómkálið gefur ljúfa áferð. Það er valfrjást að bæta próteindufti út í.
Hnetusmjörið gefur dásamlegt bragð, ásamt próteinum og góðri fitu. Frosinn banani gerir drykkinn sætan og blómkálið gefur ljúfa áferð. Það er valfrjást að bæta próteindufti út í.
- 3 dl vatn
- 4 msk hreint hnetusmjör, lífrænt
- 2 msk hreint kakóduft, lífrænt
- 1 dl frosið blómkál
- 2 frosnir bananar (í sneiðum eða bitum svo blandarinn ráði við verkið)
- 1 msk próteinduft ef vill, en má sleppa
- ¼-½ tsk vanilla
- 2 döðlur
Setjið allt í kraftmikinn blandara og blandið þar til silkimjúkt.
Berið fram strax, á meðan drykkurinn er ennþá kaldur.
Fyrir extra kaldan drykk má setja nokkra ísmola með og minnka vatnið örlítið á móti.
