Árstíðirnar


Hafra- og appelsínustykki

Nesti Orkustykki Vor

  • Auðvelt
  • Vegan: Já
  • Hráfæði: Já
  • Viðbættur sykur: Nei
  • Mjókurlaust: Já
  • Eggjalaust: Já
  • Glútenlaust: Já

Uppskrift

  • 1 poki döðlur
  • 1 ½ dl haframjöl
  • 1 dl kókosmjöl
  • ½ appelsína (lífræn)
  • 1 msk rifið appelsínuhýði
  • 1 msk chiafræ
  • 1 msk kakóduft
  • 1 tsk kanill
  • sjávarsalt af hnífsoddi (má sleppa)

Skerið döðlurnar fyrst í litla bita. Ef þær eru þurrar er gott að leggja þær í bleyti í 10 mín. Notið fínt rifjárn til að raspa hýðið af appelsínunni og takið síðan hýðið af og notið helminginn af appelsínunni (skerið í bita). Allt er sett í matvinnsluvél og blandað þar til þetta verður að klístruðu deigi. Mótið svo stangir eða kúlur, og setjið svo inn í frysti eða kæli til að láta stífna. Stykkin geymast best í kæli eða frysti.